28 czerwca 2016

Hormony szaleja. Pamiec zanika.

Hej. 
Zbieram sie do tej notki,zbieram i zebrac nie moge. Hormonki szaleja. Jak sam tytul za siebie mowi. Plus pamiec zanika. Tez tak mialyscie w ciazy?
Kto powiedzial ze ciaza to piekny stan, w tej akurat sie pomylil.
Czytam ostatnio po stronach, po forach itp jak kobiety sa podatne na zmiany hormonalne w ciazy.  I mnie to nie ominelo. Jak podczas miesiaczki dalo sie ze mna wytrzymac, tak teraz sama ze soba nie wytrzymuje.
Hormony: w przeciagu 2 min potrafie przejsc z najwiekszego szczescia, do najgorszego placzu,histerii, nieszczescia na tym swiecie. Nie, czekolada nie pomaga.
Potrafie plakac nawet z tego ze musze zrobic obiad czy wstawic pranie.
Codziennie przed pojssciem spac obiecuje sobie poprawe, ze bede podchodzic do tego bardziej optymistycznie, tylko obiecuje.
Umiem sie jednak powstrzymac i nie wyzywam sie na ludziach, czy na rodzinie, ale mozna wyczuc kiedy mam wisielczy humor.
W niedziele podczas takiego wisielczego dnia prawie skasowalam bloga,strony i fejsbuka.
No jakas nienormalna. 
Czytam tez ze niektore kobiety sa bardzo agresywne, niektore nawet potrafia uderzyc partnera. No to akurat u mnie sie nie zdarza. 
I pomyslec sobie ze to wszystko jest spowodowane hormonami. Prosze o wysylke expresowa hormonu szczescia :P
Wszystko to dzieje sie wewnatrz mojej glowy. Czasami mam tak glupie mysli ze az sama sie wstydze za swoj mozg.
Do tego ¨zamkniecie¨ w domu. Polozna zalecila mi spacery moderowane i lezenie ze wzgledu na duzy bol miednicy. Zmeczenie, ciagla sennosc, ¨samotnosc¨i ograniczenia robia swoje.

Kolejna rzecz to zanik pamieci. U mnie to juz hardcore.
Ostatnio umylam sie 3 razy w ciagu calego dnia. 
A moj Emilio zamiast mi cos powiedziec to sie smial :P
Nie wspominajac o chodzeniu do sklepu po 10 razy. Nawet z lista czegos zapomne.
Ide do sklepu, oczywiscie nie pamietam co mam kupic.
Mowie cos i po chwili mam zanik pamieci. Albo rozmawiam z kims i nagle mam pusta glowe i nie wiem co mowilam :P
Ostatnio bym wyszla ze sklepu bez zaplacenia.
Wszystko musze zapisywac. To samo z blogiem, juz dawno miala sie pojawic notka i oczywiscie zapomnialam co mialam napisac.
Najwazniejsze ze nie zapominam zabrac klucza od domu :P

Z pozytywniejszych rzeczy to brzuch rosnie jak na drozdzach :D
Juz ledwo sie mieszcze by wykapac sie z Alba w kabinie prysznicowej. Nie wspominajac o spodniach. Teraz kroluja sukienki,spodnice maxi oraz leginsy. Bez tego nie wychodze z domu.
Wczoraj tez Emilio poraz pierwszy poczul kopniaki :) Sie biedny wzruszyl.
No i zbliza sie polowkowe USG. 15 lipca mam nadzieje ze poznamy co sie kryje u mamy w brzuchu i zaczniemy kompletowac wyprawke.
Bo jedyne co mamy to pajacyk a tu zaraz 19 tydzien :)

Trzymajcie sie i jesli macie jakies ciekawe sposoby na burze hormonow chetnie poczytam jak tego unikac :D <3
14

16 czerwca 2016

Wizyta u położnej.16 tydzień ciąży.

Hej. Dzisiaj kończymy16-sty tydzień ciąży. Dzisiaj również miałam wizytę u położnej. 
Nie wiedziałam jak wygląda taka druga wizyta. 
Na pierwszej spędziliśmy ponad godzinę.Dzisiaj w 30 min już załatwione.


Zaznaczam że na wizycie u położnej nie obdywa się USG.
Więc do min 15 lipca nie znamy płci ;)
Na dzisiejszej wizycie Rachel bo tak ma na imię moja położna, wpisała mi wszystkie dane z listów które przychodzą do domu. Również ostatnio dostaliśmy wyniki badań genetycznych.
Jesteśmy w grupie low risk, czyli małe prawdopodobieństwo chorób na które robili mi badania.


Zostałam też poinformowana o wynikach badań krwi. Jedynie leukocyty jak zawsze trochę ponad normę. Zero anemii, wszystkie inne badania również idealne.
Wspomniała mi również o infekcji która zaatakowała mój organizm. Pisałam wcześniej że przeszłam dwie opryszki. I to dosyć ciężkie. Blizna na nosie i dziura w górnej wardze o tym świadczą.
O tuż przez dwa tygodnie brałam amoxycilinę 3x dziennie w dosyć wysokiej dawce.
Opryszczki były spowodowane tym iż moj organizm był atakowany przez wirus ospy.
To wyszło na badaniach. Jednak jako że ja przeszłam ospę za dziecka, plus byłam szczepiona,organizm się wybronił ale wykreował opryszkczę.
No cóż, idealna niemogę być, nie?


Jak ktoś rozczyta co ona tam napisała to pisać w komentarzu :P
Miałam badanie moczu, pomiar cisnienia które jest troszkę za nieskie jak na mnie ale kazała się nie martwić.
Jedyne co mnie zdziwiło, to to że oddała mi próbkę z moczu,kazała w domu wyszorować i przynieść na następny raz. Nomnie trochę zatkało. Aż taki deficyt mają? No nic trza będzie szorować :P
No i naszedł pewien moment którego się nie spodziewałam.
Kazała mi się położyć na leżance, wyciągneła ala słuchawkę do telefonu i po raz pierwszy usłyszałam bicie serca Groszka. Cudowne uczucie.
Się popłakałam.
Jeszcze w tej ciąży nie słyszałam serduszka. Piękne uczucie. Cudowna muzyka dla moich uszu.


Dostałam również kartkę na szczepionkę na ksztuśca. Po połówkowym usg mam się zgłosić.
Aż się zdziwiłam bo w pierwszej ciąży nie byłam szczepiona.

I to by było na tyle. Tak wyglądała moja wizyta u położnej.
Miała poślizg ponad 40min więc trochę siedziałąm w tej przychodni.
W razie jakichkolwiek problemów mam do niej prywatny numer,mam dzwonić czy w dzień czy w nocy.

Pisząc tą notkę poczułam pierwsze mocniejsze kopniaki!!!
CUDOWNIE <3
12

11 czerwca 2016

Podstawowy sett na lato!

Hej.
Lato,lato wszedzie. I nawet w Anglii!! 
Wraz z nadejsciem lata, goracych dni, upalu czy jak tam mozna inaczej nazwac, zaczynaja sie rowniez krotkie rekawy,spodnie,sandaly,spodnice,klapki itp. Wraz z tym zaczynamy tez zauwazac na ulicy pewne zaniedbania stop,rak, brak higieny osobistej, brak jakiegokolwiek dezodorantu, zwlaszcza w komunikacji miejskiej. Dzisiaj przygotowalam dla Was podstawowy set by uniknac takich niespodzianek. Wystarczy ze poswiecimy chwile na zaobserowanie tego co musimy ¨poprawic¨.



1. Dezodorant/perfumy.
Jeden z najwazniejszych punktow. Dezodorant. Obojetnie jaki, jakikolwiek. Ludzie o tym zapominaja. Juz oczywiscie pomijajac higiente osobista, wiele ludzi zapomina o jakimkolwiek zabezpieczeniu ich pach by sie nie pocily. Zazwyczaj czuc to w sklepach,autobusach gdy czekam na corke w szkole. Serio, az chce sie wymiotowac. W tej chwili w sklepach jest wielki wybor, dezodoranty w kulkach,w sztyfcie,w kamieniu, te bez metalu, bez alkoholu itp. Tym sposobem od Nas nie czuc potu i inni moga normalnie oddychac. Twierdze jednak ze dezodoranty powinny byc za darmo poniewaz wiele ludzi o tym zapomina, lub szkoda mu tych 5 zl na dezodorant.

2. Kit do stop:
    Kazdy powinien go w domu posiadac, nie tylko w czasie lata ale i w czasie zimy. W takim kicie znajdziemy pumeks do stop, tarke do zdzierania tego z czym pumeks nie dal sobie rady, pilnik do paznokci, obcinaczki, kopytko do skorek oraz szczoteczke do oczyszczania paznokci.
Wsadz stopy do letniej wody, nalej pare kropel oliwki badz zetrzyj na tarce troche szarego mydla i wsadz stopy. To pomoze zmiekczyc skore ktora jest na naszych stopach i tym sposobem latwiej bedzie nam to usunac pumeksem badz tarka. Rowniez pomoze nam w ewentualnym usuwaniu nadmiaru naskorka z paznokci.
Przy okazji Twoje stopy sie zrelaksuja,odpoczna i beda lepiej wygladac :) Nie zapomnij na koniec nawilzyc ich kremem do stop badz oliwka.

3. Kremy przeciwsloneczne.
Kremy przeciwsloneczne powinny byc uzywane caly rok poniewaz promienie sa caly rok, czy to zima czy lato. Jednak w lecie sa one mocniej odczuwalne, co idzie w parze z poparzeniami skory, czerwona skora, schodzeniem skory i ogolnym niebezpieczenstwem jakie jest slonce.
Warto zainwestowac w krem z SPF 50. Nie tylko dla Nas ale i dla dzieci.
W sklepach drogeryjnych znajdziecie kremy przeciwsloneczne zaczynajac od twarzy,konczac na stopach. Nie zapominajcie rowniez o kremach dla dzieci oraz kremach po opalaniu. After sun bedzie do tego idealny. Tylko czytajcie etykiety i nie zrobcie takiej glupoty jak ja ostatnio gdzie kupilam brazujacy after sun i do dzis mam brazowe smugi na twarzy i na ciele :P

4. Okulary/czapki/kapelusze.
Ochrona oczu oraz glowy to tez wazna kwestia. Oczy potrzebuja ochrony przed mocnymi promieniami slonca. Zawsze polecam okulary przeciwsloneczne z optyki. Jesli macie wymarzone oprawki z Primark badz z Alliexpress zaniescie je do optyka i niech wstawia Wam odpowiednie szkielka. Zobaczycie wielka roznice. Czapka czy kapelusz ochrroni Nas przed udarem lub bolem glowy. Nawet jak nie grzeje mocno slonce warto wrzucic dziecku czapke do plecaka.

5. Zadbane paznokcie oraz ¨owlosienie¨.
Warto zadbac o stan naszych paznokci oraz stan Naszego owlosienia na nogach, pod pachami, ewentualnie w innych miejscach. To juz jest zalezne od kazdego indywidualnie ale dla mnie to jest bardzo wazna kwestia.
Codziennie widze ludzi w sandalkach,klapkach z paznokciami w oplakanym stanie, brud za paznokciami, grzybica, kazdy paznokiec zyje swoim zyciem. Odzywki do paznokci, lakiery,hybrydy pedicure teraz sa w modzie. Jesli borykasz sie z grzybica zachecam Cie do udania sie do lekarza. Grzybice da sie wyleczyc!!

6. Higiena osobista.
Juz ostatni punkt ale nie najmniej wazny. Higiena osobista. Codzienny prysznic, mycie wlosow i ogolna higiena to podstawa. Bez tego ani rusz. Czyste ciuchy, nieprzepocone skarpety i inne rzeczy ktore zauwazam. Dla chcacego nic trudnego.

I tak wyglada moj podstawowy kit na lato, oczywiscie zaleznie od osoby i prefernecji kazdy wybiera to co mu sluzy i to co lubi.
Podzielcie sie Waszymi podstawowymi kosmetykami/rzeczami na lato. Chetnie poczytam jak to u Was wyglada.

Trzymajcie sie cieplutko!
P.S. Przepraszam za brak polskich znakow ale padla mi ladowarka w laptopie a na komputerze hiszpanska klawiatura ;)

2
25 maja 2018 roku zacznie obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako "RODO", "ORODO", "GDPR" lub "Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych").. Zapoznaj się z zasadami przetwarzania danych osobowych. Treść polityki prywatności jest zgodna z wymogami regulacji o ochronie danych osobowych obowiązującej od dnia 25.05.2018 r.
copyrigth_by_pau. Obsługiwane przez usługę Blogger.